Die Triggerpunktbehandlung beschäftigt sich mit der Behandlung von Hartspannsträngen in der Muskulatur.

Durch längerdauernde Überlastung der Muskeln durch zum Beispiel Fehlhaltungen, gleichbleibende Arbeitsabläufe oder einen Schlag auf den Muskel können sich schmerzhafte Hartspannstränge mit Bindegewebseinlagerungen bilden. Die Muskelfasern sind in diesem Bereich weniger gut durchblutet und in ihrem Gleitverhalten eingeschränkt.

Mit der Triggerpunkbehandlung wird die lokale Durchblutung angeregt und Verklebungen gelöst.

Auch die Selbstdehnung, Kräftigung und Ergonomie sind Teil dieses Konzeptes.

Ziel ist auf lange Sicht ein leichterer und schmerzfreierer Einsatz der Muskulatur.